- こんな悩み、ありませんか？ -
慢性疲労、原因がはっきりしない強い倦怠感に頭痛や筋肉痛もあり、ぐっすり眠れない、だるい、思考力が低下するなどが続くため、学校や仕事がつらいといった症状が対象です。
- 脳疲労リカバリーとは -
脳疲労を左右するのは、回復力の強さです。回復力を客観的に数値化して、最終的にはできるだけ多くの時間を80点以上の強さで維持しようというのが脳疲労リカバリーです。
- 回復力 -
回復力は、エネルギーの生産が消費に対して多いほど高まります。つまり、安静時の心拍が少なく、酸素をたくさん取り込み、自律神経活動が大きいほど疲労からの回復が早く、ストレスや仕事にも耐えられます。回復力を数値化したスコアが、100点満点中60点以上であることが重要です。
- どうやって回復力を高めるか -
回復力を高める方法として、東洋医学、カイロプラクティック、神経ネットワークチューニング、トレーニングを活用した総合的アプローチを提供します。
- 対象者 -
強いストレスがある、ストレスに弱い
忙しくて休みがなく、疲れが取れない
高強度のトレーニング中で、コンディショニングが必要