寝違いの施術

五十肩は、肩関節拘縮とも呼ばれ、40歳をすぎた頃からよく見られるようになります。治るまでに、一年以上、長いものだと三年くらいにかかると言われ、また良くなっても運動制限が残ることがあります。どうしたら、早くなおすことができるでしょうか。

• まず大切なことは、その肩の痛みが五十肩なのか、そのほかの障害によるものなのかをきちんと見極めることです。

• 五十肩の痛みは、初めのうちじっとしていても痛いものの、しだいに肩が凍り付いたかのように動かなくなり、無理に動かすと痛むものです。

• 痛みの原因をMRIで調べた研究によると、じっとしているときの痛みは浸出液貯留によるもの、動かしたときは関節内圧が異常に高くなったためで、炎症によるものではないので、手を下ろせば速やかに痛みは消えます。

• また五十肩は、肩の外傷や酷使、過度の負担、時には頚椎病変が誘因になって起きることがあります。しかし、実際は肩に負担のある仕事を特にしていない方に、五十肩が多くみられます。

• そのような五十肩の患者さんを調べると、ほとんどのケースで肩甲骨の位置異常がみられます。肩だけでなく、肩甲骨や頚部、胸部をふくめ、正しい肩の動かしかたができるような状態にしてあげることがよいようです。