藤沢 カイロプラクティック

自律神経をチェックしましょう。


該当する項目数を数えてください。

  1. めまいや耳鳴りが多い。
  2. 立ちくらみすることがある。
  3. のどや胸が締め付けられる感じがある。
  4. たまに胸さわぎがする。
  5. 心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。
  6. 息苦しくなることがある。
  7. 冷え性で手足が冷たい。
  8. お腹がすかなかったり、食べると胸焼けすることが多い。
  9. よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。
  10. よく肩こりや腰が痛む。
  11. 体がだるいことが多い。
  12. 顔に汗をかく。または手足の裏に汗をかきやすい。
  13. 朝、スッキリと目覚めない。
  14. 曇りや雨の日は調子が悪い。
  15. 普通の光がまぶしく感じる時がある。
  16. 何時間寝ても寝たりない。
  17. 夢をよく見たり、ときには金縛りに遭う
  18. 風邪でもないのに咳がでる。
  19. 喉に違和感がある。舌が回らない時がある。

 0-1個 自律神経は上手く機能しています。
 2-3個 自律神経の働きに負担が掛かっています。
 4-6個 自律神経失調症になりかけているかもしれません。
 7個以上 すぐに休養を取り、できるだけ早く専門家に相談しましょう。