神経及び筋筋膜系リリース手技

過緊張のアルキンが弛緩するポジションに関節を置き、セラピストが筋の起始停止を近接させ筋内短縮位を作る。筋緊張の緩解が感じられたら、関節の位置を中心化する方向に遠位骨に力を加える。そのとき、重く沈み込む、柔らかく溶けるなどの言語キューを与えて、筋弛緩のイメージを促す。緊張が起きないようイメージを維持したまま、他動的にストレッチを加え、全可動域で関節を動かせるように筋の伸張を行う。