神経及び筋筋膜系リリース手技
過緊張のアルキンが弛緩するポジションに関節を置き、セラピストが筋の起始停止を近接させ筋内短縮位を作る。筋緊張の緩解が感じられたら、関節の位置を中心化する方向に遠位骨に力を加える。そのとき、重く沈み込む、柔らかく溶けるなど …
気づきを用いたストレッチの基本原則
神経筋伝達における影響が改善され、筋の伸張性が回復した段階を維持するためのセルフケアとして、筋膜ストレッチを指導する。 ストレッチの際に、 筋肉が緩むイメージを与える言葉で神経系の緊張も低下する。また、リリースのための道 …
初期の機能的動作トレーニング
機能的動作のトレーニングは、患者を安全に自立させることにあります。最初の段階では、脊柱中間位を維持したまま行う安全な寝返り、寝起き、立ち上がりの基本的な方法の指導を行います。 体軸回旋 脊柱中間位でドローインし、両肩と骨 …
背部の動的強化運動
胸部の挙上 伏臥位で両腕を体側に置いて胸部を持ち上げることから開始し、耳の横、挙上と両腕の位置を段階的に変えていく。 下肢の挙上 伏臥位でテーブルを両手で抱えて上半身を安定させたまま片脚を持ち上げ、反対側と交互に挙上する …
胸腰部の等尺性収縮と安定化運動
背臥位、座位、ジムボール座位、膝立ち、立位へと段階を進む。脊柱中間位でドローインさせたまま、患者の腕や持たせた道具に力を加え、加えた力に応じて抵抗させる。最初は言葉をかけてから、力の強さや速さを変えて何度か行う。 「私の …
HVLAスラストの基本原則
急性腰痛の予後予測に従って高速艇振幅スラストを行うことがあります。予後予測においては、とくに、 発症１６日以内 膝より下に症状がない という条件がスラストの効果と関連性が強いとされています(Fritz et al, 20 …
関節モビライゼーションの基本原則
筋が弛緩した状態になって初めてニュートラルゾーンやエンドフィールの質や方向など、関節本来の動きを評価することができるようになります。関節包と靱帯に由来する場合、多方向に制限が認められることが多いようです。そのため、モビラ …
脊椎の急性症状管理 〜伸展バイアス〜
患者指導 最初の２、３日は、伸展あるいは側方移動の自己矯正を頻繁に繰り返すよう指導する。症状が重度であれば、臥位安静及び一定間隔で短時間歩行をする。歩行の目的は、腰椎伸展を促して椎間板あるいは結合組織の膨隆を軽減する。治 …
Intramuscular Stimulation ~筋肉内刺激法の基本原則~
Dr.Chan Gunnが筋筋膜性疼痛モデルに基づいて開発したドライニードリング手技が、IMS筋肉内刺激法です。このモデルの特徴は、筋筋膜性疼痛がつねに末梢神経障害あるいは神経根障害の結果として生じるという仮説です。その …
気づきを用いたリリース ~基本原則~
気づきをリリース手技に併用することで、学習と記憶のネットワークを活性化して、望ましくない筋活動パターンの原因となる不適切な神経ネットワークを消去します。気づきを用いたリリースの基本原則は、 過緊張した筋を短縮位に保持した …