

昔に怪我した足の甲の筋が痛くてたまりません。何か対応策はありますか?
58歳 女性

昔のケガのあとが痛むことはよくあります。雨の日や寒いとき、体調が落ちたときなどに痛みがでやすいようです。
そうした古傷が痛むのは、傷口が再生するときに瘢痕組織ができてしまったことによるケースが多く見られます。瘢痕組織による痛みには、皮膚を温めたりさすったりして痛みの感覚を変化させた上で、ゆっくりと突っ張る方向にストレッチする方法や、繊維と交差する方向に横切るようにマッサージする方法などが有効です。
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